Мотивуйте себе! 6-й крок до яскравого життя

Мотивуйте себе! 6-й крок до яскравого життя

Нарешті пішов у зал і чітко виставив собі графік – займатися двічі на тиждень і прийти у ту форму, в якій був рік тому, – навалилася гора невідкладних справ, не вистачає часу на спорт.

Взяв собі за правило: ходити пішки до роботи. Приємні краєвиди над озером, повітря тонізуюче, прекрасний настрій… Та устав пізніше раз, вдруге – зрозумів, що запізнююся – сів у автівку й поїхав…

Записався до стоматолога - прийшов час профілактики. Незаплановане відрядження завадило. Ладно, потім, пізніше – не болить же. А потім - ще одне відрядження….

Починаю читати «розумну» книжку – не йде, відкладаю. Або: прочитала «розумну» книжку з практичними рекомендаціями на щодень, але всі ті практики так і залишилися «чужими», бо ж «зі мною це навряд чи працюватиме» – думаємо ми…

Виявляється, одним із найбільших дефіцитів у житті є відсутність саморегуляції, самомотивації, самопідтримки щодень.

При цьому ми часто відчуваємо глибокий дискомфорт: потрібно щось зробити – а ми не можемо себе примусити до цього; ми відкладаємо прийняття рішення – а потім важко «вигрібаємо» із ситуації, в якій опинилися; нам би запитати поради у тих, хто це вже пройшов, ти ми впряглися і «вчимося на своїх помилках»…

Компетенція самомотивації – надзвичайно глибока, а знання про неї не дають ні в школі, ні в професійному навчанні. Та сьогодні це одна із найважливіших lightskills.

Як підійти до організації свого життя так, щоб уникнути самосаботажу, будемо говорити 7 лютого о 17.30 у освітньому просторі POINT на майстер-класі  «7 кроків до яскравого життя».

Ще встигаєте, реєструйтеся за посиланням https://docs.google.com/forms/d/1fD9gb4wKOppHNvQ1SzTs5G5bI4oOsBzcgei9N6uYeKE/edit

вгору

Події

Ліхтарі у небо та благодійний концерт: як у Сумах вшановуватимуть Героїв Небесної Сотні?

19 лютого, 2018 | Hits:284

20-го лютого в Україні відзначають День пам'яті Героїв Небес...

Кровомобіль у Сумах збиратиме донорів для поранених українських бійців

19 лютого, 2018 | Hits:147

Розпочалася акція Сумського обласного центру служби крові, п...

Черги фур стоять на кордоні з Росією на Сумщині

19 лютого, 2018 | Hits:664

Затримки з пропуском вантажівок відзначалася в пункті пропус...

Усе про Великий піст 2018: поради сумчанам

19 лютого, 2018 | Hits:727

Великий піст у 2018 році – вважається головним постом в церк...

Кров для лікарні у зоні АТО здавали сумські музиканти

18 лютого, 2018 | Hits:198

У День спонтанного прояву доброти спробувати себе у ролі дон...

На «новий рівень» вийшли сумські копи

18 лютого, 2018 | Hits:361

Відтепер Управління патрульної поліції в Сумській області бу...

Проблеми

Сумські аграрії створюють банк крові для екстрених ситуацій

13 лютого, 2018 | Hits:181

Ініціатором створення такого запасу виступив голова Асоціаці...

Сумська спортсменка в комі після ДТП

10 лютого, 2018 | Hits:5397

9 лютого на пішоходному переході на вулиці Роменській спортс...

Стала поперек горла! Сумчанка поїла піци із пластиком

27 січня, 2018 | Hits:1581

У Сумах родинна вечеря мало не закінчилася лікарняним ліжком...

Суддя, яка має дві квартири у Києві, мешкає у службовому житлі

25 січня, 2018 | Hits:419

Службовою квартирою площею 93 кв.м Тетяна Щасна з Києва кори...

Сумиводоканал у сотні найбільших забруднювачів України

10 січня, 2018 | Hits:531

За інформацією Сумської екоінспекції, на території Сумської ...

Тростянецька "Шоколадка" підмочила репутацію

03 січня, 2018 | Hits:1847

Такі результати планової перевірки ПрАТ «Монделіс Украї...

Реформи

Ще 5 стратегій розвитку отримають ОТГ на Сумщині

30 січня, 2018 | Hits:440

До першої п’ятірки громад Сумської області, які вже затверди...

10 договорів про співробітництво уклали ОТГ Сумщини

29 січня, 2018 | Hits:593

За допомогою угод міжмуніципального співробітництва, громади...

На Сумщині має бути 5 районів

29 січня, 2018 | Hits:2305

Саме така кількість районів була б найбільш оптимальною для ...

Перша громада об'єдналася у Роменському районі

29 грудня, 2017 | Hits:687

Остаточні рішення про створення отримала Андріяшівська сільс...

5 громад Сумщини мають стратегії розвитку

28 грудня, 2017 | Hits:659

Сьогодні  стратегію розвитку громади затвердила Миколаї...

Сервісний центр відтепер на колесах

28 грудня, 2017 | Hits:509

Мобільний сервісний центр МВС отримала Сумщина. Інформує Сум...

Громади

Вибори у першій ОТГ на Роменщині відбудуться 29 квітня

19 лютого, 2018 | Hits:58

Андріяшівська сільська ОТГ Роменського району буде однією з ...

Перший в області сучасний ЦНАП відкрили в Краснопільській громаді

15 лютого, 2018 | Hits:1211

Його послугами буде користуватися більше 16 тисяч мешканців ...

Радіостудія міста Ромни шукає головного редактора

13 лютого, 2018 | Hits:110

Засновники радіостудії "Ромен" шукають головного редактора т...

Сто років відзначила жителька Білопільщини

06 лютого, 2018 | Hits:400

Жителька села  Миколаївка-Тернівська Сергіївської сільс...

Чим вражали аматори сцени у другий день пісенного конкурсу Сумського району

05 лютого, 2018 | Hits:537

Головний пісенний фестиваль Сумського району "Хліборобська п...

Конкурс "Хліборобська пісня" стартував у Сумському районі

03 лютого, 2018 | Hits:1010

Цього року конкурс художньої самодіяльності Сумського району...

Новини

Ми у соцмережах

Про нас

СпецКором може стати кожен. Повідомляйте про події та проблеми, знімайте відео і створюйте новини разом із нами! Долучайтеся до команди професіоналів!

Контакти