Мотивуйте себе! 6-й крок до яскравого життя

Мотивуйте себе! 6-й крок до яскравого життя

Нарешті пішов у зал і чітко виставив собі графік – займатися двічі на тиждень і прийти у ту форму, в якій був рік тому, – навалилася гора невідкладних справ, не вистачає часу на спорт.

Взяв собі за правило: ходити пішки до роботи. Приємні краєвиди над озером, повітря тонізуюче, прекрасний настрій… Та устав пізніше раз, вдруге – зрозумів, що запізнююся – сів у автівку й поїхав…

Записався до стоматолога - прийшов час профілактики. Незаплановане відрядження завадило. Ладно, потім, пізніше – не болить же. А потім - ще одне відрядження….

Починаю читати «розумну» книжку – не йде, відкладаю. Або: прочитала «розумну» книжку з практичними рекомендаціями на щодень, але всі ті практики так і залишилися «чужими», бо ж «зі мною це навряд чи працюватиме» – думаємо ми…

Виявляється, одним із найбільших дефіцитів у житті є відсутність саморегуляції, самомотивації, самопідтримки щодень.

При цьому ми часто відчуваємо глибокий дискомфорт: потрібно щось зробити – а ми не можемо себе примусити до цього; ми відкладаємо прийняття рішення – а потім важко «вигрібаємо» із ситуації, в якій опинилися; нам би запитати поради у тих, хто це вже пройшов, ти ми впряглися і «вчимося на своїх помилках»…

Компетенція самомотивації – надзвичайно глибока, а знання про неї не дають ні в школі, ні в професійному навчанні. Та сьогодні це одна із найважливіших lightskills.

Як підійти до організації свого життя так, щоб уникнути самосаботажу, будемо говорити 7 лютого о 17.30 у освітньому просторі POINT на майстер-класі  «7 кроків до яскравого життя».

Ще встигаєте, реєструйтеся за посиланням https://docs.google.com/forms/d/1fD9gb4wKOppHNvQ1SzTs5G5bI4oOsBzcgei9N6uYeKE/edit

вгору

Події

Понад тисячу жителів повернулися на Сумщину з-за кордону

27 березня, 2020 | Hits:252

Про це повідомила Ірина Троцька, головний інфекціоніст Сумщи...

Нові дані щодо зафіксованих підозр на коронавірус на Сумщині

27 березня, 2020 | Hits:892

Про це повідомила головний інфекціоніст Сумської області Іри...

Що відомо про першу жертву пандемії на Сумщині?

26 березня, 2020 | Hits:165

Про це розповів журналістам Володимир Збаразький, в.о. ...

Перша смерть від коронавірусу на Сумщині

25 березня, 2020 | Hits:3530

Про це повідомив міський голова Конотопа Артем Семеніхін...

Майже 100 мільйонів гривень Суми виділили на боротьбу з вірусом

25 березня, 2020 | Hits:121

Таке рішення сьогодні під час сесії підтримали обранці Сумсь...

На в'їздах до Сум встановлять блок-пости

25 березня, 2020 | Hits:519

Відповідне рішення про обмежувальні заходи на території Сум ...

Проблеми

Якби громада не інвестувала у медицину, ми б не могли зараз протистояти епідемії - Ю. Бова

28 березня, 2020 | Hits:163

Голова Тростянецької ОТГ Сумської області Юрій Бова перекона...

Сидіть вдома! У Сумах лікар звернувся до жителів міста

28 березня, 2020 | Hits:226

Дмитро Січненко вийшов на центральну площу Сум з плакатом "К...

Нові правила карантину почали діяти у Сумах

28 березня, 2020 | Hits:688

Відповідне рішення від сьогодні прийняв виконавчий комітет С...

Одне з відділень Конотопської лікарні тимчасово закрили

27 березня, 2020 | Hits:1139

Про це йдеться на сайті Сумської ОДА. ...

На сумську районну лікарню скидаються аграрії

27 березня, 2020 | Hits:239

Про ініціативу щодо підтримки аграріями, які працюють на тер...

Чи обов'язково всім тестуватися на коронавірус? Пояснила головний інфекціоніст Сумської області

27 березня, 2020 | Hits:357

Інфекційний лікар Ірина Троцька повідомила, що нині стали ча...

Реформи

Куди та на які проєкти ОТГ Сумщини витратили кошти у 2019 році?

05 березня, 2020 | Hits:506

Про це інформує Сумський регіональний офіс Програми «U-LEAD ...

Районам та громадам Сумщини запропонували скинутися на дороги

18 лютого, 2020 | Hits:1032

Гроші потрібні для кошторисної документації, пояснюють в пре...

Сумчани мітингували під стінами Верховної Ради в Києві

06 лютого, 2020 | Hits:1114

Усього зібралося близько 200 аграріїв та фермерів зі всіх ра...

Кабмін затвердив перелік опорних медзакладів на Сумщині

03 лютого, 2020 | Hits:1407

Даний перелік, як зазначено в Постанові Кабміну, дійсний до ...

Чотири авто для медзакладів отримали села Сумського району

31 січня, 2020 | Hits:1015

Усього отримали чотири автомобілі, які покращать якість нада...

Лише один аграрний виш України отримав максимальне фінансування на 2020 рік

28 січня, 2020 | Hits:1861

Про це повідомляє офіс промоції СНАУ...

Громади

Приїхав із Німеччини і почав таксувати у Шостці

23 березня, 2020 | Hits:951

Про цей випадок розповів голова Шосткинської ОТГ Микола Нога...

За прогулянки на вулиці без поважної причини у Шостці штрафуватимуть

23 березня, 2020 | Hits:351

Про це заявив голова Шосткинської громади у відеозверненні д...

Медики та поліція у Тростянці безкоштовно їздитимуть у громадському транспорті

21 березня, 2020 | Hits:209

Таке рішення прийняли на міській комісії з надзвичайних ситу...

Приймати хворих на коронавірус тренувалися в Тростянці

21 березня, 2020 | Hits:191

У Тростянецькій міській лікарні провели тренування медичного...

Сумські районні депутати виділили більше мільйона на боротьбу з коронавірусом

20 березня, 2020 | Hits:324

Про це повідомив голова Сумської районної ради Вадим Акперов...

Підвіз продуктів додому організували в Степанівський громаді на час карантину

19 березня, 2020 | Hits:1776

За словами голови Степанівської ОТГ Володимира Лукаша, всі т...

Новини

Ми у соцмережах

Про нас

СпецКором може стати кожен. Повідомляйте про події та проблеми, знімайте відео і створюйте новини разом із нами! Долучайтеся до команди професіоналів!

Контакти