Мотивуйте себе! 6-й крок до яскравого життя

Мотивуйте себе! 6-й крок до яскравого життя

Нарешті пішов у зал і чітко виставив собі графік – займатися двічі на тиждень і прийти у ту форму, в якій був рік тому, – навалилася гора невідкладних справ, не вистачає часу на спорт.

Взяв собі за правило: ходити пішки до роботи. Приємні краєвиди над озером, повітря тонізуюче, прекрасний настрій… Та устав пізніше раз, вдруге – зрозумів, що запізнююся – сів у автівку й поїхав…

Записався до стоматолога - прийшов час профілактики. Незаплановане відрядження завадило. Ладно, потім, пізніше – не болить же. А потім - ще одне відрядження….

Починаю читати «розумну» книжку – не йде, відкладаю. Або: прочитала «розумну» книжку з практичними рекомендаціями на щодень, але всі ті практики так і залишилися «чужими», бо ж «зі мною це навряд чи працюватиме» – думаємо ми…

Виявляється, одним із найбільших дефіцитів у житті є відсутність саморегуляції, самомотивації, самопідтримки щодень.

При цьому ми часто відчуваємо глибокий дискомфорт: потрібно щось зробити – а ми не можемо себе примусити до цього; ми відкладаємо прийняття рішення – а потім важко «вигрібаємо» із ситуації, в якій опинилися; нам би запитати поради у тих, хто це вже пройшов, ти ми впряглися і «вчимося на своїх помилках»…

Компетенція самомотивації – надзвичайно глибока, а знання про неї не дають ні в школі, ні в професійному навчанні. Та сьогодні це одна із найважливіших lightskills.

Як підійти до організації свого життя так, щоб уникнути самосаботажу, будемо говорити 7 лютого о 17.30 у освітньому просторі POINT на майстер-класі  «7 кроків до яскравого життя».

Ще встигаєте, реєструйтеся за посиланням https://docs.google.com/forms/d/1fD9gb4wKOppHNvQ1SzTs5G5bI4oOsBzcgei9N6uYeKE/edit

вгору

Події

Четверо загинули в ДТП на Сумщині

21 квітня, 2019 | Hits:1120

Про це повідомляє прес-служба Нацполіції в Сумській області...

Поліція Сумщини розповіла про порушення у день виборів

21 квітня, 2019 | Hits:101

Правопорядок на виборчих дільницях Сумщини під час виборчого...

На Сумщині вибори розпочались вчасно

21 квітня, 2019 | Hits:70

Про це інформує прес-служба Нацполіції в Сумській області.&n...

Патрульні Сум долучилися до акції прибирання

21 квітня, 2019 | Hits:75

Про це повідомляє прес-служба патрульної поліції Сумщини.&nb...

Синоптики попереджають про заморозки в Сумській області

20 квітня, 2019 | Hits:116

Морозна погода буде спостерігатися в деяких регіонах України...

Підкуп виборців у Сумах?

20 квітня, 2019 | Hits:213

Поліція Сум повідомила, що інформація про можливий підкуп ви...

Проблеми

Рідні, загиблої під колесами авто, яким керувала дружина прокурора, мітингували під прокуратурою Сумщини

09 квітня, 2019 | Hits:805

Півсотні мітингарів прийшли під прокуратуру області...

Виклики та загрози російської пропаганди для Сумщини напередодні виборів президента України

19 березня, 2019 | Hits:1084

Про це говорили у ток-шоу з Анною Валевською на телеканалі С...

Мер Сум сам себе преміював протягом року

08 лютого, 2019 | Hits:1462

Про це повідомили в НАЗК. ...

Важливість підтримки народів Росії для протидії експансії «русского мира»

03 лютого, 2019 | Hits:2563

Дослідження аналітика-волонтера Школи політичної аналітик На...

Тріщить по швах. У Сумах житлова п’ятиповерхівка тріснула зверху донизу

17 січня, 2019 | Hits:3949

Діри проглядають не лише на фасаді будівлі, а вже й почали т...

У Сумах рекордні черги на отримання субсидій

12 січня, 2019 | Hits:2381

Люди стоять, сидять, штовхаються та нарікають на час витраче...

Реформи

Результати медреформи на Сумщині

28 грудня, 2018 | Hits:1811

Підсумки впровадження медичної реформи в Сумській області оз...

Сумські лікарі зможуть набрати більше пацієнтів

15 грудня, 2018 | Hits:2125

Лікарям дозволили збільшити норми підписаних декларацій з па...

Скільки сумчан уже визначилися із сімейними лікарями?

26 листопада, 2018 | Hits:2080

  Зі інформацією, яку сайту Спецкор надав за...

Суми - у номінантах на премію "Кришталь року"

15 листопада, 2018 | Hits:2114

Премія «Кришталь року» серед українських обʼєднаних гро...

Записатися до лікаря онлайн тепер можна у Сумах

13 листопада, 2018 | Hits:3640

У Центрах первинної медико-санітарної допомоги № 1 та № 2 за...

Бюджет 2019: куди підуть гроші на Сумщині?

02 листопада, 2018 | Hits:2546

Куди кошти обласного бюджету підуть у  2019-му році під...

Громади

Пацієнтів Тростянецької громади рятуватимуть на позашляховику

29 березня, 2019 | Hits:574

Новий автомобіль Рено Дастер придбали в КНП «Тростянець...

Наскільки спроможні школи громад Сумщини?

26 лютого, 2019 | Hits:981

Індекс фінансової спроможності шкільної освітньої мережі ОТГ...

Як тримати якість молока на висоті: секрети дослідного господарства на Сумщині

16 лютого, 2019 | Hits:1984

Як працюють у Дослідному господарстві Інституту сільського г...

Голова громади на Сумщині повідомив про, начебто, підкуп виборців депутатом облради

07 лютого, 2019 | Hits:1690

На Сумщині поліція проводить перевірку за заявою про порушен...

Як у Тростянці вирішують проблеми безпритульних тварин?

29 січня, 2019 | Hits:1258

100 тисяч гривень закладено в бюджеті міста на 2019 рік для ...

Які громади в Сумській області інвестиційно привабливі?

04 січня, 2019 | Hits:2314

Рейтинг інвестиційної привабливості сформований Фондом "Регі...

Новини

Ми у соцмережах

Про нас

СпецКором може стати кожен. Повідомляйте про події та проблеми, знімайте відео і створюйте новини разом із нами! Долучайтеся до команди професіоналів!

Лічильники

Контакти